アンガーマネジメントの講師をつとめました

社労士事務所 彩工房 北澤彩子です。

先日、とある企業にお邪魔して、従業員様向けにアンガーマネジメントの入門講座を行いました。

 

アンガーマネジメント、最近テレビや雑誌等で話題ですね。

怒りの感情をうまくコントロールできず、後悔した経験は、誰しもお持ちのことと思います。

アンガーマネジメントでは、感情を暴走させるのではなく、うまくコントロールする方法を学びます。

 

これ、宗教とかしつけではありません。

トレーニングで誰でも実践できるようになるスキルです。

 

私がアンガーマネジメントを学んだのは、この4月です。

それから2か月余り。日々、自身の怒りと向き合うことで、後悔することが減っています。

まだ、ゼロではありません(笑

日々いろいろありますから!

でも、続けることで、問題のある怒りの表現が少なくなっているのはうれしいことです。

 

アンガーマネジメントにご興味おありの方は、ぜひご連絡ください。

アンガーマネジメント×労務管理、

アンガーマネジメント×育児

などなど、受講者に合わせた講座内容にします。

ご要望、お待ちしています。